Lumbalgia

                           

El dolor lumbar es la principal causa de discapacidad en el mundo. El aumento de el envejecimiento así como el estilo de vida marcado por el sedentarismo, la obesidad o el tabaquismo son algunos de los factores de riesgo.

Las posibles causas son: fracturas vertebrales, espondiloartritis axial, metástasis, infecciones,el síndrome de cauda equina; pero en la gran mayoría de los casos el dolor lumbar es de causa inespecífica

La mayoría de los episodios son de corta duración y se resuelven sin mayores consecuencias; aunque las recurrencias son frecuentes, cada vez se tiende más a considerar la lumbalgia como una condición duradera con un curso variable. El 90% del dolor lumbar es inespecífico y se resuelve también en torno al 90% en breve tiempo.

Las guías clínicas desaconsejan el empleo de opioides para este tipo de dolor. La actividad física de tipo aeróbico en general y, más específicamente, los ejercicios para el fortalecimiento de la musculatura son la piedra angular del tratamiento.

No existe evidencia de que las pruebas de imagen mejoren los resultados y está desaconsejado su uso de forma sistemática.

También se abusa de las infiltraciones la radiofrecuencia y la cirugía (la mitad de los pacientes que se operan no deberían hacerlo porque los resultados son nulos).

        

Ejercicios para el dolor de espalda     (enlace)

 

 

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